Risa-terapia

 

Risa-terapia

“Soy el loco que cree

que la risa lo cura todo.”

Patch Adams

Y hablando de obras, para sumarle ironía a su vida, fue el propio Robin Williams quien personificó en la gran pantalla al Dr. “Patch” Adams, a mi me gusta llamarlo el padre de la “risa-terapia”. Durante mi travesía por la universidad, a la madre de un amigo muy querido le diagnosticaron Linfoma de Hodgkin, como contaban con recursos financieros ella pudo trasladarse a Texas, en Estados Unidos, para tratarse. En esos momentos este tipo de cáncer no contaba con los tratamientos de hoy en día, queriendo recordar con esto lo complicado que era tratar pacientes con Linfoma. Pero a lo que quiero llamar la atención es que algo que habían implementado como parte del tratamiento era realizar sesiones de “Risa-terapia”. Efectivamente, muchos científicos afirman que reír, entre otras bondades, contribuye a mejorar la respuesta del sistema inmunológico. No me quiero extender de mas, solo quiero añadir que con seguridad todos hemos sentido como nuestra vibra corporal y anímica se llena de energía cuando reímos, y pasa todo lo contrario, sobre todo con la falsa energía que produce la ira. La risa y la alegría tienen efectos positivos, y ponerlas en práctica nos hace bien.

Y lo que quiero multiplicar:

Siempre que pueda: comparta una sonrisa y, si puede, muchas carcajadas, son gratuitas y contagiosas, y con seguridad brindará alegría a alguien. Reírse es sano y renueva la energía. En el hogar alimenta la armonía y el deseo de bienestar compartido. ¡Riamos!

Sin saber del todo bien por quien continuar, pienso en muchos ejemplos dignos que existen en el anonimato, así que iré incorporando algunos muy especiales y valiosos que se han cruzado en mi camino.

Notas:

1)Hunter Doherty "Patch" Adams, médico, entre otras cosas. Co-fundador del Gesundheit! Institute. Website: https://www.patchadams.org/ 

2)Principio de la década de 1990.

3)Algunas referencias sobre los beneficios de la risa descritos por la ciencia médica:

Karras, Tula: "¿La risa nos hace tener un sistema inmunitario más fuerte? Esto dice la ciencia." Enlace: https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2023/07/risa-mejora-sistema-inmunitario-dice-ciencia#:~:text=La%20risa%20es%20realmente%20una,el%20funcionamiento%20del%20sistema%20inmunitario.&text=La%20frase%20%22la%20risa%20es,la%20salud%20cardiovascular%20e%20inmunitaria.

Mayo Clinic: "¿Alivio del estrés con la risa? No es una broma." Enlace: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456#